Per rafforzare tutto il corpo

STRONG Nation™ combina Calisthenics, potenziamento muscolare, cardio e allenamento pliometrico. Ci si muove su un tipo di musica studiata appositamente per accompagnare ogni singolo movimento. Ogni squat, ogni affondo, ogni burpee è sottolineato dalla musica. Facendo così arriverai fino all’ultima ripetizione... e ne aggiungi ancora cinque. In ciascun corso bruci calorie rafforzando la muscolatura di braccia, gambe, addome e glutei.